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Bajar de peso ha sido siempre algo así como una tortura medieval, es que antiguamente ante el desconocimiento absoluto sobre temas de alimentación la unica manera que teniamos era dejar de comer, con todo los problemas que eso acarrea, de hecho en todas las dietas se incluian ciertos medicamentos o algunas técnicas (como comer un caramelo acido antes de las comidas), que hacían teóricamente perder el apetito.

Con el tiempo y con el aporte de la ciencia, esto se fue modificando y al dia de hoy ya sabemos que estar flaco tiene más que ver con nuestra forma de alimentarnos, solo hay que acostumbrarnos a comer, eliminar ciertos alimentos y reemplazarlos por otros, sin privarse de nada y dándose un gustito de vez en cuando.

Hay algo más importante que la buena alimentación o el ejercicio saludable y es “nunca caminar solo”, pues si lo hacemos el camino es mas tedioso pero con compañía…

“No importa lo difícil del recorrido ni cuanto tardemos en llegar y si no existen caminos juntos los creamos”

Por eso que tal si nos ponemos en marcha, poco a poco te iré aconsejando como comer de manera saludable sin pasar hambre, como hacer ejercicio sin necesidad de dejar el cuerpo y el alma, contestare tus inquietudes y estare con vos porque también voy por el mismo camino

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