Uso de AMPK para bajar de peso

Últimamente se están introduciendo al mercado unas pastillas para bajar de peso llamadas AMPK, sabiendo que ese nombre corresponde a una hormona que produce naturalmente el cuerpo humano eso me llevo a tratar de entender cómo funciona esta nueva solución para quemar grasa.

Resulta que AMPK o quinasa activada por AMP (monofosfato de adenosina), es una enzima que básicamente actúa como detector de energía a nivel celular y que ayuda al balance de ésta en dichas células y al consumo de calorías para conseguirla.

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Esta enzima se activa respondiendo a la alimentación o al ejercicio para la regulación del metabolismo.

El balance energético es la relación entre la energía ingresada y la consumida, cuando estas son iguales se dice que están en equilibrio o balanceadas, cuando el ingreso es mayor que el consumo es el camino a la obesidad, esto se puede dar por ingesta de alimentos excesiva o bien por sedentarismo crónico, en cualquiera de los dos casos se ve entorpecida la eficacia de los mecanismos de regulación de la energía.

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En contrapunto cuando la ingesta de alimentos es muy reducida como ocurre en ayunos propuestos por dietas muy restrictivas, donde el cuerpo se ve obligado a reducir el consumo de energía en ciertos procesos secundarios, para dirigirla a los más vitales,  o bien en entrenamientos intensivos destinados a quemar grasa, en cualquiera de los dos casos se produce la activación de AMPK para tratar de regular la energía ya sea por déficit o consumo excesivo.

La enzima participa en la oxidación de lípidos, glucogénesis, síntesis de ácidos grasos y colesterol, en síntesis cuando uno está a dieta existe un déficit de energía en las células, lo mismo ocurre con el ejercicio, en respuesta el organismo envía toda la disponible a dichas células inhibiendo el almacenamiento en forma de grasas para reserva, lo que en una dieta es maravilloso.

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Aquí es cuando aparece la contraindicación, cuando decimos que el organismo utiliza toda la energía disponible hablamos también de las proteínas, estas no solo son enviadas a las células para quemarlas sino que se bloquea su almacenamiento, es por eso que es tan difícil aumentar masa muscular cuando se realizan entrenamientos para quemar grasa, y si consumimos además de la que activa el cuerpo un suplemento de AMPK no solo perderemos adiposidad sino que también lo haremos con el musculo.

Como hemos dicho también se activa con el ayuno e incentiva a las neuronas del hambre, lo que nos incita a comer, de ahí el efecto rebote que se produce luego de una dieta muy reducida en calorías y ese es otro de los problemas que podría acarrear su consumo

El uso de hormonas como suplemento produce un desequilibrio que puede desencadenar serios problemas de salud, siendo esta una hormona que se activa mediante actividad física, entiendo la necesidad de las personas de disfrutar sus beneficios sin tener que sacrificarse, pero el costo es muy alto, los aceleradores del metabolismo existentes en el mercado como Thermofem, son un efectivo compañero de dietas y ejercicio, al tiempo que resultan beneficiosos para el organismo, aun así la consulta médica no se debe negociar y mucho más si lo que vas a consumir puede hacerte daño.

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