Hazlo por tu salud, baja de peso ya

Cuantas veces has querido comenzar con una alimentación que te permita tener el cuerpo que sueles ver en otras personas atractivas, cuantas veces has iniciado planes para bajar todos aquellos kilos de más que le quitan atractivo a tu figura pero no lo logras, siempre claudicas en los primeros intentos, y eso sucede porque solo piensas que bajar de peso es una cuestión de estética pero si supieras que tu salud incluso tu vida dependen de que cambies tu tipo de alimentación tu enfoque cambiaría, de hecho solo tomamos conciencia del problema ante los primeros síntomas de enfermedades relacionadas con la obesidad, es ahí donde nos sometemos a dietas estrictas si cuestionamientos.

infarto

Ahora, porque esperar a que nuestro cuerpo envíe una señal de alerta, de hecho no todos los cuerpos son iguales y en algunos casos envían las señales demasiado tarde, cuando el problema es muy grave y la solución demasiado drástica, para que no solo pienses en tu silueta, te voy a comentar que le pasa a tu cuerpo cuando tienes sobrepeso.

digestion

Cuando ingerimos alimentos, estos son atacados por las enzimas de la saliva en primer lugar y luego por los ácidos del estómago, de esa manera se disgregan y pasan al intestino donde se separan los nutrientes y estos pasan al torrente sanguíneo y son distribuidos a todo el organismo.

Parte de las glucosas se almacenan en el hígado y músculos como glucógeno para ser utilizadas como energía rápida en movimientos repentinos, pero estos almacenes son escasos y se llenan con facilidad, por lo que el resto de la glucosa queda en el torrente sanguíneo elevando sus niveles.

Existen varias hormonas encargadas no solo de regular los niveles de grasa y glucosa sino también de comunicar al cerebro cuando las reservas están completas o necesitan más combustible provocando la sensación de hambre y saciedad.

obesidad-infantil

Cuando la alimentación consume grasas y carbohidratos en abundancia estas hormonas deben trabajar demasiado en busca de conseguir los niveles saludables lo que hace que el cuerpo se haga resistente a ellas tal es lo que sucede en casos de diabetes.

arterias tapadas

En ese caso tenemos una sangre espesa cargada de grasas y azúcar, la circulación por consiguiente se hace más difícil, a su vez se producen adiposidades en el interior de las arterias imposibilitando aún más la fluidez del torrente sanguíneo.

si ya te decidiste a cambiar por una vida mas sana y llena de energía, porque no probar con un producto que te ayudara a conseguir mejores resultados y de manera mas rápida, recuerda que cuanto mayor tiempo conserves ese sobrepeso mayores son los riesgos para tu salud, pincha en el siguiente enlace para conocer todos sus beneficios, solo perderás unos minutos que te pueden hacer ganar toda una vida.

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Es ahí cuando el corazón ante el esfuerzo extra se agranda y se corren serios riesgos de infartos, arritmias o embolias que podrían generar hemorragias internas y acabar con nuestra vida de manera más o menos rápida.

inteligencia

Con la dificultad para que circule la sangre varios órganos que necesitan el oxígeno y los nutrientes que ella transporta se verán afectados, entre ellos el cerebro, falta de memoria, dolores de cabeza, aturdimiento, disminución de las capacidades cognitivas con las bajas de rendimiento consecuentes en las actividades laborales y escolares, siendo estas las menores dificultades ya que podrían culminar en Alzheimer y ACV, con serios riesgos para la vida.

La mala alimentación hace que muchas personas tengan hígado graso, este trastorno es en la mayoría de los casos es desencadenante de diabetes 2 y según los expertos, la combinación de diabetes e hígado graso duplican las posibilidades de contraer afecciones cardíacas, además esta enfermedad se relaciona con la mortalidad por cáncer.

obesidad en las piernas

Pero no es todo, el exceso de peso afecta enormemente a las piernas, en primer lugar comprime los cartílagos de las articulaciones permitiendo la formación de artritis, la deficiente alimentación no se cuida de obtener los niveles de calcio y los agentes que permiten su absorción por lo que el debilitamiento óseo es inevitable, llevando en algunos casos a contraer osteoporosis, a su vez existe un exceso de trabajo en los ligamentos y músculos por llevar una carga excesiva todo el tiempo, conduciendo a la tendinitis y fatiga muscular lo que además reduce la movilidad a causa de los dolores y posterior sedentarismo que agravaría aún más el cuadro, en la columna vertebral sucede algo similar llevando a adoptar malas posturas que producirían deformaciones en algunos casos permanentes en esta.

No es mi intensión asustar, pero a veces una palabra de aliento o incentivo no es suficiente, entonces es necesario un empujón un poco más enérgico, si no lo haces por tu estética, hazlo por tu salud, hazlo por tu vida, comienza ya una vida saludable, no lo dejes para mañana, tal vez sea tarde.

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